常楽さんの健康ブログ

健康について考えるブログです。

2014-08-01から1日間の記事一覧

動かないことが万病のもと②

坐ったままでいることを“セデンタリー”という。最近オーストラリアで22万人以上の住人を対象にした研究から坐ったままでいる時間と死亡リスクの関係に関する論文が発表された。この論文によると運動の有無に関係なく1日11時間以上坐ったままの状態で生活して…