運動と空腹・満腹の奇妙な関係

健康を維持する為には適度の運動を続けることが大切だということは論を待たない。人間は有史以来食べ物を求めて常に動き回らなければならなかったために、空腹と運動はいつも付きまとっていた。 

ところが、現代になると一般的には空腹状態にあることは稀となり、あまり運動をしなくても満複にすることが可能となった。古代人からみれば現代人は夢のような生活をしていると考えるかもしれないが、それほど羨まれる状態ではない。現代人は、代わりに糖尿病などの生活習慣病などというものを背負い込むこととなってしまったからだ。

古代人は満複を得るために運動を強いられてきたが、現代人は満複による病を解消するために運動を強いられている。